svenskanorskdansk
  • Ski & Yoga Val d'Isere

Ski & Yoga Val d'Isère

En uge for både sind, krop og sjæl hvor der er fokus på fantastisk skiløb, samtidig med at vi tager os af vores kroppe. En yoga time efter en hel dag på ski er lige hvad kroppen har brug så den kan blive klar til en ny dag på ski.

I løbet af ugen vil deltagerne blive tilbudt 1-2 yoga timer om dagen: morgen, after-ski og om aftenen. Du bestemmer selv, hvor mange og hvilke træninger du ønsker, at deltage på. Det har ingen betydning om du dyrker en masse yoga eller aldrig har prøvet det før. Vores dygtige yogainstruktør Maria tilpasser timerne så de passer til dine behov.

Ugeprogram

Der tilbydes timer om morgenen før pisterne åbner for at vække kroppen og dermed varme op til en god dag på bjerget. Om eftermiddagen, vil det være muliugt at strække musklerne ud for at undgå de værste af muskelømheder og maksimere dit skiløb. Hvis vejret tillader det og solen skinner, er det muligt, at vi bevæger os udenfor på eftermiddagstimen for at nyde solen. Aftentimerne vil være stille og rolige med henblik på at slappe af på og forberede dig på en god nats søvn og en ny dag på pisterne.

Et fuldstændigt ugeprogram vil kunne findes et par uger inden afrejse og mere information vil Maria fortælle om på destionationen

Hotel

Vi har tre af vores egne hoteller i Val d’Isere som hver har sin charme. Læs mere om de respektive hoteller ved at følge linkene herunder: 

Langley Ski Lodge Victors
Langley Hotel La Foret
Langley Ski Lodge Grand Nord

Mad

Mad har altid været vigtigt for os, en rejse er ikke en rigtig rejse uden god mad. Derfor har vi vores egne kokke på alle vores hollet som udvælger retter udfra det franske køkken. For er det noget franskmændene kan er det mad. Vi har søgt inspiration i det franske køkken og komponeret en tre-retters menu hver aften som vi ved at du vil elske. 

Vores yogainstruktør – Maria Cerboni

Maria er uddannet indenfor mange forskellige yoga stilarter og er certificeret af Yoga Alliance. Marias timer er meget forskellige, og indeholder en god blanding af afslapning, styrke og aktivitet. Det er timer hvor alle kan deltage, uanset tidligere erfaringer. Hendes viden om anatomi får alle deltagere i den rigtige retning. Maria er en meget aktiv person, der arbejder med yoga og andre sportsgrene.

Maria har tidligere boet og arbejdet på Langley Resort Fort Royal i Caribien og har også afholdt yogarejser til Kreta og Korsika med Langley. Nu skal hun dele om sin viden om yoga i de skønne Alper.

Efter flere år med spiseforstyrelser fandt hun yoga. Det tog hende ud af det destruktuve mønster og hun fik livsglæden tilbage. Maria vil idag hjælpe og inspirere andre til at finde et mere harmonisk og lykkeligt liv.

For Maria er mad, motion, meditation, søvn og harmoni nødvendigt for at forebygge sygdomme. Maria Cerboni driver firmaet www.corpo.se og arbejder rundt omkring i verdenen med yoga og andre sportsoplevelser. Hun har fået hundredvis af personer for at interessere sig for yoga og SUP paddling, både i Caribien og Europa. Alle kan deltage og der er ikke et krav at man har prøvet yoga før. 

Fakta

Yogatimerne

• 1-2 yogatimer om dagen (morgen, after ski, aften)
• Du vælger selv hvilke timer du ønsker at være med til.
• Vores yogainstruktør Maria Cerboni afholder timerne

Hotel & mad

• Du kan vælge et af Langleys tre hoteller i Val d’Isere
• Morgenmad og treretters middag indgår (ved rejser til den ordinære pris)
• Der er mulighed for at deltage på vores øvrige aktiviteter og udflugter under ugen

Prisinformation

• Dato: uge 2 (afrejse 6 jan), uge 13 (afrejse 30 marts)
• Yogaugen bookes som tillæg på den ordinære rejse
• Pris for tillæg uge 2: 495:- uge 13: 795:-

Andre rejsemål

Langley Resort Napoleon Bonaparte
Langley Resort Napoleon Bonaparte

Nyhedsbrev

Med vores nyhedsbrev får du ikke kun gode tilbud, men også rejsetips og trends. Vi udsender tilbud til interesserede, og det kan variere, hvor ofte de udsendes. Vælg solrejser eller skirejser eller begge dele.

Tilmeld dig vores nyhedsbrev >>