svenskanorskdansk
  • Ski & Yoga Val d'Isere

Ski & Yoga Val d'Isere

En vecka för både sinne, kropp och själ där fokus ligger på riktigt bra skidåkning samtidigt som vi tar väl hand om våra kroppar. Sköna yogapass efter en hel dag i backen är precis vad kroppen behöver för att mjuka upp sig och vara redo för pisterna nästa dag.

Under veckan kommer det erbjudas 1-2 yogaklasser, morgon, after-ski och kväll. Du bestämmer själv hur många och vilka pass du vill vara med på. Det spelar ingen roll om du tränar yoga flera gånger i veckan eller aldrig provat, vår duktiga yoga-guide Maria anpassar klasserna efter dina förutsättningar.

Veckoprogram

Det kommer erbjudas klasser på morgonen innan backarna öppnar för att väcka kroppen och på så sätt värma upp inför en dag i pisten. På eftermiddagen kommer du kunna sträcka ut musklerna för att undvika den värsta träningsvärken och maximera din åkning. Tillåter vädret och solen skiner så finns möjlighet att vi flyttar ut eftermiddagsklassen på terrassen och njuter av solen. Kvällsklasserna kommer vara mjuka och lugna med syfte att få ner dig i varv och förbereda dig för en god natts sömn och en ny dag i backen.

Ett fullständigt program om hur veckan ser ut får du någon vecka före avresa och nere på plats kommer Maria gå igenom vad som sker. 

Boende

Vi har tre egna hotell i Val d'Isere där var och ett har sin charm. Läs mer om respektive hotell genom att följa länkarna här under.

Langley Ski Lodge Victors
Langley Hotel La Foret
Langley Ski Lodge Grand Nord

Mat

Mat har alltid varit viktigt för oss, en semester är inte en semester utan god mat. Därför har vi våra egna kockar på alla våra hotell som lagar utvalda rätter ur det franska köket. För om det är något fransmän kan så är det mat, därför har vi sökt inspiration högt och lågt i detta kulinariskt begåvade land för att komponera en tre-rätters meny varje kväll som vi tror du kommer älska.

Vår yogaguide – Maria Cerboni

Maria är utbildad inom många olika yogastilar och är certifierad av Yoga Alliance. Marias klasser är mycket varierande och hon delar en fin blandning av avkoppling, styrka, och aktivitet. Det är pass som alla kan vara med på oavsett tidigare erfarenheter. Hennes kunskaper inom anatomi får alla att träna i rätt riktning och hon arbetar också med att ha allas behov i åtanke. Maria är en mycket aktiv person som arbetar med yoga och andra sportupplevlser.

Maria har tidigare bott och arbetat för Langley Resort Fort Royal i Karibien och har även hållit i yogaresor till Kreta och Korsika med Langley. Nu ska hon även dela sin kunskap inom hälsa och yoga i de härliga Alperna.

Efter ett flertal år med ätstörningar fann hon yogan. Den tog henne ur destruktiva mönster och hon fick tillbaks sin livsglädje. Maria vill idag hjälpa och inspirera andra att hitta till ett mer harmoniskt och lyckligare liv.

För Maria är mat, motion, meditation, sömn, och harmoni nödvändiga för att förebygga sjukdomar, att må bra och att skapa vitalitet. Maria delar Yoga och rese/sport-upplevelser året runt med hennes egna företag, www.corpo.se. Där har hon fått hundratatals personer att öppna upp ögonen för yoga/SUP yoga och SUP paddling, i både Karibien och Europa. Alla kan delta och ingen tidigare kunskap eller vighet krävs. 

Snabbfakta

Yogan

• 1-2 yogapass om dagen (morgon, after ski, kväll)
• Du väljer själv vilka pass du vill vara med på
• Vår yogainstruktör Maria Cerboni håller i klasserna

Boende & Mat

• Boende på ett av Langleys tre hotell
• Frukost och trerätters middag ingår (vid resa till ordinarie pris)
• Möjlighet att delta på våra övriga aktiviteter och utflykter under veckan

Prisinformation

• Datum: Vecka 2 (avresa 6 jan), Vecka 13 (avresa 30 mars)
• Yogaveckan bokas som tillägg på ordinarie resa
• Pris för tillägg vecka 2: 695:- vecka 13: 995:-

Andra resmål

Langley Resort Napoleon Bonaparte
Langley Resort Napoleon Bonaparte

Nyhetsbrev

I vårt nyhetsbrev får du inte bara bra erbjudanden utan även resetips och trender. Vi skickar ut erbjudanden efter intresse och det kan variera hur ofta breven skickas. Välj på solresor och skidresor.

Anmäl dig till vårt nyhetsbrev >>