2 Voksen

YOGAREJSER TIL KRETA

Fyld energidepoterne op, og find balance og inspiration. Med en uges yoga-retreat får du mulighed for at udvide dit kendskab og udfordre dig selv med nye situationer og tanker.

Yogarejsen til Kreta er velegnet til dig, der elsker yoga, ønsker en intensiv yogauge eller måske bare vil søge ny inspiration i dejlige omgivelser.

Vi tilbyder to typer yogarejser. Den ene er ret fysisk krævende med fokus på bevægelse, styrke og udholdenhed. Den anden foregår i et roligere tempo, hvor holdene fordyber sig i smidighed, vejrtrækning og meditation.

Uanset hvilken af rejserne, du vælger, kan du være med på 1-2 yogahold om dagen. Begge rejser har hold med varierende intensitet. Som regel er der en rolig lektion om morgenen, mens eftermiddagsholdet har et højere tempo.

Mellem passene kan du nedkøle dig i hotellets pool, tage en dukkert i det krystalklare Middelhav eller drage på en udflugt.

Vi er overbeviste om, at en uges yoga i Middelhavets behagelige klima og smukke omgivelser vil føles velgørende for både krop og sjæl.

YOGA
• 1-2 sessioner per dag
• Morgensessioner med forståelse for kroppen. Positioner, balance og justeringer.
• Eftermiddags/aften sessioner har forskellige fokusområder, men alle med fokus på vejrtrækning

HOTEL OG MAD
• Ophold på Langley Resort Almirida Bay
• Morgenmad og treretters aftensmad indgår
• Mulighed for at deltage på vores andre aktiviteter og udflugter i løbet af ugen

AFREJSE
• 11. maj 2019. Bestil her >>
• 14. september 2019. Bestil her >>

 

 

Yogaen

Du behøver ikke have prøvet yoga inden, eller også har du dyrket yoga så længe du kan huske. Denne uge er perfekt for dig som vil finde ny energi, få inspiration og en måde at slappe af samtidig med at du træner kroppen. 

Under ugen tilbydes en variation af yogaklasser. Vi afholder klasser om morgenen med forståelse for kroppen. Her har du mulighed for at finde spændinger og ubalncer i kroppen og få tips til hvordan du kan få det til at blive bedre. Her går vi også vidare med positioner og arbejder med justeringer samt nerver. 
Aftenklasserne afholdes med specifikke temaer på kropsdele og positioner. Alle klasser afholdes på et niveau så alle kan være med. 

Vi holder til rundt på hotellet og Almirida men kommer også til at have flere træninger hvor vi sammen udforsker mere af øen.

Hotel

Vi kommer i løbet af ugen til at bo på Langley Resort Almirida Bay i Almirida. Hotellet har et fantastisk poolområde og ligger midt i en olivenlund, hvor oliventræer kaster sine skygger over området. Havet og Almiridas hyggelige strande ligger kun nogle hundrede meter fra hotellet.

Mad

Mad har altid været vigtigt for os og derfor indgår altid en lækker skandinavisk morgenmad på vores rejser til ordinær pris som sørger for at du er klar til en aktiv dag.

En dag fyldt med yogatræning efterlader sine spor og derfor byder vi på en lækker tre retters middag om aftenen tilrettet og lavet af vores dygtige Langley-kokke. Maden på hotellet er ægte græsk med et skandinavisk touch, lavet på de bedste råvarer Kreta har at byde på.

Selvfølgelig har vi også en god vinmenu, for selvom du træner hårdt fortjener du også at nyde livets goder.

Lider du af nogle former for allergi er det bare at sige til, så løser vores kokke det uden problemer, præcis som sædvanligt hos Langley.

Andre rejsemål