2 Voksen

Trenings- og yogareise til Guadeloupe - Daglige treningsøkter i fantastiske omgivelser

Fyll opp med energi, finn balanse og inspirasjon. Dette er en reise fylt med sol, god mat, hyggelig sosialt samvær og selvfølgelig mye trening og yoga. Gled deg over magisk, turkis vann, nydelige omgivelser og spennende aktiviteter. På denne reisen får du sjansen til å utvide dine kunnskaper og utfordre deg selv både fysisk og mentalt. Bestill vintertreningsturen til den karibiske øya Guadeloupe og bo på fantastiske Langley Resort Fort Royal.  

Denne treningsreisen er ideell for deg som leter etter en aktiv ferie med daglige treningsøkter i et inspirerende miljø. Reisen passer for alle, uavhengig av treningsnivå. I tillegg til treningen har du muligheten til å delta i spennende aktiviteter som fotturer, snorkling og seiling. I løpet av uken vil det være mange morsomme treningsøkter du kan delta i. Du velger selvsagt fritt hva du vil vil være med på.

Kort om opplegget
I løpet av uken kan du delta i 1-2 treningsøkter per dag. Øktene er en kombinasjon av styrke, kardio, tøying og yoga med elementer av meditasjon og pusteøvelser. Det vil være timer med variert intensitet. Første økt er før frokost og andre økt om ettermiddagen, slik at du har god tid til sol, bading og utflukter mellom øktene. Du har også muligheten til å delta i andre aktiviteter, og ha en uforglemmelig opplevelse på vakre Guadeloupe!

INFORMASJON

• 1-2 økter om dagen
• Treningstimer tilpasset alle nivåer
• Overnattning på Langley Resort Fort Royal
• Frokost og treretters middag inkludert 
• Mulighet for å delta på våre andre aktiviteter og utflukter i løpet av uken 

AVREISEDATO

• 19. november 2021 (2 uker)
• 12. november (2 uker, hvorav 1 uke trening / yoga)
• 26. november (2 uker, hvorav 1 uke trening / yoga)

RESERVASJON

• Bestill reise fra Oslo >>

Treningen

Du får delta i 1-2 treningsøkter daglig av varierende intensitet. Målet er å bli inspirert sammen, få påfyll av energi, bevege kroppen og føle oss så bra som mulig.

Morgenøktene vil bestå av litt roligere trening, noen ganger med elementer av pusteøvelser og meditasjon. Ettermiddagsøktene vil inneholde litt mer intensitet, og her får du sjansen til å utfordre deg selv.

Turen passer for deg som liker en aktiv livsstil. Øktene er tilpasset deltakernes nivå og forventninger, og alle kan delta uavhengig av tidligere erfaring med trening.

Linda Jerklöv-Edlind

Linda driver et treningssenter i Göteborg kalt Westcoast Elite. Der jobber hun daglig som personlig trener, og instruerer i mange forskjellige former for trening både for grupper og enkeltpersoner. Hun har en rekke kurs i trening og yoga og 16 års arbeidserfaring innen helse.

– For meg er det viktig at alle føler at de kan delta i treningen utfra egne forutsetninger. Sammen prøver vi å fylle på med energi, bevege kroppen og føle oss så bra som mulig på denne reisen, og jeg vil veilede deg på best mulig måte.

yogaresa-instruktor-linda.jpg

Bosted

Anlegget består av en bungalowby og et hotell med restaurant og poolområde. Her er det 133 hotellrom og 82 bungalows. Våre bungalows passer utmerket for par, dere bor praktisk talt på stranden. For familier anbefaler vi hotellrom. Ettersom hotellet ligger på en odde, så har de fleste rommene havutsikt.

Både hotellrom og bungalower blir «freshet» opp før vinteren, med blant annet nye møbler og tekstiler.

I alle rom

tick-blueAir condition

tick-blueTV & telefon

tick-blueKjøleskap

tick-blueSikkerhetsboks

tick-blueHårføner

Innsiden av en bungalow på Langley Resort Fort Royal

Bungalow

Bungalowbyen ligger i en skråning ved den ene enden av stranden. Mange av bungalowene har en fantastisk havutsikt, 14 av dem ligger nettopp ved strandkanten. De er ca. 20 m² med dobbeltseng, baderom med dusj , WC, AC, TV, telefon, sikkerhetsboks, et lite kjøleskap samt hårføner. Her er det ikke mulig å sette opp noen ekstra seng eller barneseng, derfor anbefaler vi hotellets rom for barnefamilier.

Dobbeltrom på Langley Resort Fort Royal

Dobbeltrom

Hotellet har 126 dobbeltrom. I 81 av disse kan det bo opptil fire personer. Rommene kan variere i mellom 20-51m2. Alle rom har dobbeltsenger på 180 x200cm samt baderom med dusj og WC. I enkelte rom ligger WC separat. Samtlige baderom har også hårføner .

Suite på Langley Resort Fort Royal

Suite

Hotellet har 7 suiter. Suitene varierer i både størrelse og innredning. Den minste suiten er på 47m2 og den største på 73m2. Den minste suitens størrelse kompenseres med en herlig balkong og havutsikt. Velger du en av suitene som har fransk balkong, får du havutsikt fra den østlige siden av hotellet.

Mat

restaurant-fort-royal-400x250.jpg

Le Royal

Arkitekturen på hotellets restaurant "Le Royal" er i klassisk, lokalt tre med fantastisk utsikt over det krystallklare vannet. Restauranten serverer en moderne miks av kreolsk mat og nasjonale retter, selvsagt laget av de beste råvarene. Vi har en balansert ukentlig meny med halvpensjon, en ny drikkemeny og en oppdatert à la carte med gamle klassikere og noen nykommere. Nytt av året er at vi også tilbyr helpensjon som inkluderer lunsj.

Åpningstider
Frokostbuffé 07.00-10.00
Lunsj (à la carte eller buffé) 12.00-14.30
Middagsbuffé 19.00-22.00

beach-bar-fort-royal-400x250.jpg

Kawann Beach Bar

Kawann Beach Bar, med en avslappet atmosfære, tilbyr fargerike karibiske drinker, pizzaer, salater og andre mellommåltider fra kl. 10.00 til midnatt. I baren er det tilgang til WIFI.

Åpningstider

Baren er åpen hvar dag:
10.00-00.00