2 Voksen

TRENINGSREISE - KORSIKA

Hva med en inspirerende treningsreise til den fantastiske øya Korsika?

Denne treningsuken passer både for deg som ønsker å komme i gang med trening, og for deg som allerede er i god fysisk form og ønsker ny inspirasjon. Det vil være et stort utvalg av treningsøkter du kan delta i, daglig tilbys det både lette og harde økter. Denne reisen er perfekt for deg som vil oppleve god trening som gjør kroppen fin og støl, men som også vil nyte livet ved siden av treningen.

Treningen er delt inn i forskjellige deler, vi starter med to ulike økter før frokost. En økt er nokså  intens og krevende. Den andre er Yoga / Soma Move / Pilates, som er en mer lavintensiv form for trening. Etter frokost vil vi kjøre ytterligere en økt, før du kan ta en lengre, deilig pause for sol, bad og lunsj. På ettermiddagen er det mellom 2-3 økter av forskjellige typer. Her ligger med andre ord alt til rette for en solid energiinnsprøytning for kropp og sjel.

Vi bor på Langley Resort Napoleon Bonaparte som ligger i Ile Rousse. Her møter den vakre gamle, pittoreske byen det fantastiske, turkisblå havet – og sammen danner de en unik ro og harmoni. I løpet av uken vil vi også dra på en heldags fottur på ca. 1,6-1,8 mil, der vi blir enda bedre kjent med Korsikas vakre utsikt og varierte terreng. Det er også mulighet til å delta i andre aktiviteter og utflukter i og rundt hotellet.

INNHOLD
• 4-6 treningsøkter om dagen
• Sirkeltrening, yoga, pilates, zumba, funksjonell trening, fotturer, core m.m
• Overnattning Langley Resort Napoleon Bonaparte
• Frokost og tre retters middag er inkludert
• Mulighet for å delta på andre aktiviteter og utflukter i løpet av uken

AVREISEDATO
• 11/5 2019 - Bare turer fra Gøteborg, Landvetter

BESTILLING
• Bestill reise fra Landvetter >>

TRENINGSTILBUD

Vår ambisjon er at vi i løpet av uken skal gi deg et bredt spekter av treningsalternativer, og at du skal få mulighet til å prøve ut ting du kanskje ikke har testet før. Nivået på treningen tilpasses deltakerens forutsetninger.  Vi holder oss for det meste omkring hotellet og Ile Rousse, men selvfølgelig blir det også treningsøkter der vi sammen oppdager øya. 

Treningstilbud i løpet av uken: 

• Yin Yoga
• Pilates
• Somamove, en holistisk treningsform
• Core
• Partrening
• Sirkeltrening
• Funksjonell trening
• Vanntrening
• Strandtrening
• Zumba 

Vi kan ikke garantere at samtlige treningsformer vil være tilgjengelige i løpet av uken.

KARIN SVENSSON

Karin er personlig trener, sertifisert livsstilscoach og sertifisert diett- og ernæringsrådgiver. Hun er også opplært i yoga, zumba, soma move og har flere forskjellige gruppetreningslisenser. Karin jobber heltid som PT og gruppetreningsinstruktør, i tillegg til å kjøre og lede arbeidet på på Form Your Life by Karin.

karin-traningsresa-korsika.jpg

Nappe_400x250.jpg

Bosted

Du bor på Langley Resort Napoleon Bonaparte i Ile Rousse denne uken. Hotellet har et nydelig bassengområde, tennisbane, boulebane, en veldig god restaurant og ligger ca. 150 meter fra havet.

resturant-NAP-368x200.jpg

MAT

Maten har alltid vært en viktig del av reisen, og inkluderer derfor alltid en solid skandinavisk frokost som sikrer at du er klar for en aktiv dag.

Om kveldene kan du nyte en tre-retters middag tilberedt av dyktige kokker på Langley Resort Napoleon Bonaparte. Maten er genuint korsikansk, og består av fisk, sjømat, villsvin, oster, kjøttpålegg og mye mer, basert på de beste råmaterialene øya har å tilby.

Selvfølgelig har vi et velfylt vinkart med utvalgte franske og korsikanske viner.

ANDRE REISEMÅL