2 Vuxen

TRÄNINGSRESA till KORSIKA

Träningsresan till Korsika förväntas bli av under säsongen 2023

En vecka för dig som vill öka din medvetenhet kring träning och hälsa. Träningspass med inriktning funktionell träning kombineras med föreläsningar och workshops. Du kommer att få med dig praktiska råd och konkreta tips för att inspirera till en bättre livsstil.

Träningsresan till Korsika passar dig som vill ha en aktiv semester.
Vi kör 1-2 träningspass per dag. Morgonpassen är något lugnare och eftermiddagspassen tuffare. Träningspassen passar alla oavsett nivå och kommer att vara inslag av rörlighet, yoga, styrka, puls och återhämtning.

Veckan kommer att bli hälsosam med massor av träning.

INNEHÅLL
• 1-2 träningspass om dagen
• Funktionell träning, yoga, styrketräning, pulshöjande träning & återhämtning

• Möjlighet att delta på övriga aktiviteter och utflykter under veckan

BOENDE & MAT
• Boende på Langley Resort Napoleon Bonaparte
• Frukost och trerätters middag ingår

TRÄNINGSUTBUD

De flesta dagar erbjuds två klasser per dag, ett morgonpass och ett pass på eftermiddagen. På morgonen har vi ett lite lugnare pass och på eftermiddagen lite mer fart och intensitet.

De klasser som erbjuds under veckan är:
  • Yoga – och rörlighetsträning
  • Funktionell träning
  • Löpning och löpteknik
  • Coreträning
  • Cirkelträning
  • Pulsträning
  • Styrka

Det kommer att finnas varianter och övningar om du har någon skada, så att alla kan vara med. 

Mer information kommer inom kort

 

boende_400x250.jpg

BOENDE

Du kommer under veckan att bo på Langley Resort Napoleon Bonaparte i Ile Rousse. Hotellet har ett härligt poolområde, tennisbana, boulebana, en riktigt bra restaurang och ligger ca 150 meter från havet. 

resturant-NAP-368x200.jpg

MAT

Mat har alltid varit en viktigt del i resan och därför ingår alltid en rejäl skandinavisk frukost, som ser till så att du är redo för en aktiv dag

På kvällarna njuter du av en rejäl tre-rätters middag som tillagas av de duktiga kockarna på Langley Resort Napoleon Bonaparte. Maten är genuint korsikansk, bestående av fisk, skaldjur, vildsvin, ostar, kallskuret och mycket mer där grunden är de bästa råvaror som ön har att erbjuda. Givetvis har vi en välsorterad vinlista bestående av noggrant utvalda franska och korsikanska viner.