Tränings- och yogaresa korsika - dagliga pass i fantastisk miljö

Fyll dig med energi, hitta balans och inspiration. Detta är en resa fylld av sol, god mat, spännande aktiviteter och så klart massor av träning och yoga. På den här resan får du chans att fördjupa dina kunskaper och utmana dig själv både fysiskt och mentalt. Boka sommarens träningsresa till magiska Korsika och bo på fantastiska Langley Resort Napoleon Bonaparte.

Den här träningsresan är idealisk för dig som söker en aktiv semester med dagliga träningspass i en inspirerande miljö. Resan passar alla oavsett träningsnivå. Förutom träningen har du möjlighet att ta del av spännande aktiviteter, så som vandringar, snorkling och segling. Under veckan kommer det att finnas massor av roliga träningspass att hänga med på och väljer själv om du vill hänga med på alla eller inte.

Kort om upplägget
Under veckan kommer du få ta del av 1-2 träningspass per dag. Passen är en kombination av styrka, puls, stretch och yoga med inslag av meditation och andningsövningar. Veckan kommer innehålla klasser med varierad intensitet. Första passer ligger före frukost och andra passet på eftermiddagen så du har gott om tid till sol, bad och utflykter mellan passen .

Du har även möjlighet att delta i andra aktiviteter och ha en oförglömlig upplevelse på Korsika!

INFORMATION

• 1-2 pass om dagen
• Klasser anpassade för alla nivåer
• Boende på Langley Resort Napoleon Bonaparte
• Frukost och trerätters middag ingår 
 Möjilghet att delta på övriga aktiviteter och utflykter under veckan
• Avresa 13:e augusti 2022

Träningen

Du får ta del av 1-2 träningspass dagligen av varierande karaktär. Målet är att tillsammans inspireras, fylla oss med energi, röra på kroppen och må så bra som möjligt.

Morgonpassen kommer bestå av lite lugnare träning, ibland med inslag av andningsövningar och meditation. Eftermiddagspassen kommer att innehålla lite mer intensitet och här får du chans att utmana dig själv.

Resan passar dig som gillar en aktiv livsstil. Passen anpassas efter deltagarnas nivå och förväntningar och alla kan deltaga oavsett tidigare erfarenhet av träning.

Linda Jerklöv-Edlind

Linda driver ett träningscenter i Göteborg som heter Westcoast Elite. Där arbetar hon dagligen som personlig tränare och instruerar i många olika träningsformer både för grupper och privatpersoner. Hon har en mängd olika utbildningar i träning och yoga och har 16 års arbetserfarenhet inom hälsa.

"För mig är det viktigt att alla känner att man kan vara med på träningen utifrån sina egna förutsättningar. Vi försöker tillsammans att fylla oss med energi, röra på kroppen och må så gott det bara är möjligt på den här resan och jag ska guida dig på bästa sätt."

yogaresa-instruktor-linda.jpg

Ett sagoslott med anor från 1839

I slottsbyggnaden finns dubbelrum med plats för två-fyra personer. Samtliga av dessa rum har genomgått en renovering inför sommaren 2021. Rummen har bland annat fått fiskbensparkett, nya fönster, mysig belysning, nya möbler och textilier och kristallkronor. Det har även tillkommit helt nya rumstyper och exklusiva sviter.

I nära anslutning hittar du tillhörande Residence-delen som uppfördes inför säsongen 2011 och följer områdets arkitektur och stil. Här bor du rymligt i superiorrum med utsikt mot slottet eller mot vägen och dem bergiga landskapen. Denna del är särskilt väl lämpad för barnfamiljer.

I alla rum

tick-blueBadrum med dusch eller badkar

tick-blueLuftkonditionering

tick-blueTV

tick-blueTelefon

tick-blueHårtork

Dubbelrum på Napoleon Bonaparte

Dubbelrum

Dubbelrummen är 14-18 kvadratmeter och ligger i en utbyggnad av slottet. Dessa rum genomgick en renovering 2018. Här finns också varianter med plats för upp till tre personer. Den tredje personen sover då i en enkelsäng. Den ännu större varianten (37 kvadratmeter) har plats för fem personer, med separat sovrum och två badrum. 

Dubbelrummen finns att boka både med och utan havsutsikt.

castle-room-napoleon-bonaparte-400x250.jpg

Slottsrum

De rymliga slottsrummen är 20-30 kvadratmeter och är nyrenoverade inför sommaren 2021. Här finns också familjevarianter som är större (27-34 kvadratmeter) och har plats för upp till fyra personer. I de större rummen sover barnen i bäddsoffa.

En del av slottsrummen har havsutsikt och/eller balkong, och det framgår i så fall när du bokar.

Superiorrum på Napoleon Bonaparte

Superiorrum

Superiorrummen ligger i en separat byggnad i nära anslutning till slottet, uppförd 2011. Dubbelrummen är på 18-25 kvadratmeter. De större familjerummen för två vuxna och två barn är på 32-50 kvadratmeter, och barnen sover i bäddsoffa. De största fembäddsrummen är på 42-50 kvadratmeter, och barnen sover i bäddsoffa eller extrasäng.

Alla superiorrum har dubbelsäng, värdeskåp och ett mindre kylskåp. Rummen finns att boka med eller utan balkong.

castle-suite-napoleon-bonaparte-400x250.jpg

Svit

De exklusiva sviterna i slottet är helt nybyggda inför sommaren 2021. De finns att boka i olika storlekar på 33-54 kvadratmeter. Välj bland sviter med pampiga tornrum, vackra takterrasser och/eller havsutsikt. Våra sviter ligger på översta våningen i slottsbyggnaden. Den översta våningen är belägen utan hiss och går att nås via trappor. 

Mat & Dryck

Restaurangen på Napoleon Bonaparte

Restaurang

Som på alla våra anläggningar arbetar vi hårt för att maten ska hålla den välkända Langley-standarden. Här kan du njuta av ett internationellt cuisine med lokala influenser.

Frukost och middag serveras på den stora terrassen eller i slottets matsal. På kvällarna serveras huvudrätten i vårt showkitchen i restaurangen. Lunch serveras i poolbaren.

Vi använder oss alltid utav lokala råvaror och produkter i den mån det är möjligt.

Öppettider

Frukost:
07.30-10.00

Middag:
18.00-21.30

 

Poolbaren på Napoleon Bonaparte

Poolbaren

I poolbaren spelar vi skön musik, äter gott och dricker gott. Tack vare det luftiga bambutaket blir det en alldeles perfekt temperatur för att ta det lite lugnt i skuggan. Prova på den fräscha lunchmenyn eller avnjut en av våra krispiga sommardrinkar. Du kan självklart också hitta allt annat som man vanligtvis hittar i en bar.

Öppettider
Poolbaren är öppen varje dag:
11.00-18.00
 
   
   

Hotellbar på Napoleon Bonaparte

Cocktailsalongen

I anslutning till hotell-lobbyn ligger den eleganta cocktailsalongen. Här är perfekt att ta en fördrink och kanske något tilltugg när man fräschat till sig för middagen. Annars är det också ett mycket trevligt ställe för att smutta på en kaffe på eftermiddagen.

Öppettider

Baren är öppen varje dag:
17.00-23.00