2 Vuxen

Tränings- och yogaresa GUADELOUPE - dagliga pass i fantastisk miljö

Fyll dig med energi, hitta balans och inspiration. Detta är en resa fylld av sol, god mat, spännande aktiviteter och så klart massor av träning och yoga. På den här resan får du chans att fördjupa dina kunskaper och utmana dig själv både fysiskt och mentalt. Boka vinterns träningsresa till den karibiska ön Guadeloupe och bo på fantastiska Langley Resort Fort Royal.

Den här träningsresan är idealisk för dig som söker en aktiv semester med dagliga träningspass i en inspirerande miljö. Resan passar alla oavsett träningsnivå. Förutom träningen har du möjlighet att ta del av spännande aktiviteter, så som vandringar, snorkling och segling. Under veckan kommer det att finnas massor av roliga träningspass att hänga med på och väljer själv om du vill hänga med på alla eller inte.

Kort om upplägget
Under veckan kommer du få ta del av 1-2 träningspass per dag. Passen är en kombination av styrka, puls, stretch och yoga med inslag av meditation och andningsövningar. Veckan kommer innehålla klasser med varierad intensitet. Första passer ligger före frukost och andra passet på eftermiddagen så du har gott om tid till sol, bad och utflykter mellan passen .

Du har även möjlighet att delta i andra aktiviteter och ha en oförglömlig upplevelse på Guadeloupe!

INFORMATION

• 1-2 pass om dagen
• Klasser anpassade för alla nivåer
• Boende på Langley Resort Fort Royal
• Frukost och trerätters middag ingår 
 Möjilghet att delta på övriga aktiviteter och utflykter under veckan

AVRESEDATUM 

• 19 november 2021 (2 veckor)
• 12 november (2 veckor, varav 1 vecka träning/yoga)
• 26 november (2 veckor, varav 1 vecka träning/yoga)

BOKNING

Boka resa från Arlanda >>
Boka resa från Landvetter >>
Boka resa från Kastrup >>

Träningen

Du får ta del av 1-2 träningspass dagligen av varierande karaktär. Målet är att tillsammans inspireras, fylla oss med energi, röra på kroppen och må så bra som möjligt.

Morgonpassen kommer bestå av lite lugnare träning, ibland med inslag av andningsövningar och meditation. Eftermiddagspassen kommer att innehålla lite mer intensitet och här får du chans att utmana dig själv.

Resan passar dig som gillar en aktiv livsstil. Passen anpassas efter deltagarnas nivå och förväntningar och alla kan deltaga oavsett tidigare erfarenhet av träning.

Linda Jerklöv-Edlind

Linda driver ett träningscenter i Göteborg som heter Westcoast Elite. Där arbetar hon dagligen som personlig tränare och instruerar i många olika träningsformer både för grupper och privatpersoner. Hon har en mängd olika utbildningar i träning och yoga och har 16 års arbetserfarenhet inom hälsa.

"För mig är det viktigt att alla känner att man kan vara med på träningen utifrån sina egna förutsättningar. Vi försöker tillsammans att fylla oss med energi, röra på kroppen och må så gott det bara är möjligt på den här resan och jag ska guida dig på bästa sätt."

yogaresa-instruktor-linda.jpg

Bo i bungalow eller hotellrum

Anläggningen består av en bungalowby och ett hotell med restaurang och poolområde. Här finns 133 hotellrum och 82 bungalows. Våra bungalows passar utmärkt för par – ni bor praktiskt taget på stranden. För familjer rekommenderar vi hotellrum. Eftersom hotellet ligger på en udde så har de flesta rum havsutsikt.

Både hotellrum och bungalows kommer inför vintern 2021/2022 ha genomgått en uppfräschning med bland annat nya möbler och textilier.

I alla rum

tick-blueLuftkonditionering

tick-blueTV & telefon

tick-blueKylskåp

tick-blueSäkerhetsbox

tick-blueHårtork

Insidan av en bungalow på Langley Resort Fort Royal

Bungalow

Bungalowerna ligger i en sluttning vid ena änden av stranden. Det finns fyra olika typer av bungalows: de som ligger precis vid stranden, de med havsutsikt, de med begränsad havsutsikt och de som har utsikt över trädgården. Bungalowerna är cirka 20m² utrustade med dubbelsäng, badrum med dusch, WC, AC, TV, telefon, säkerhetsbox, ett litet kylskåp samt hårtork. Det finns ingen möjlighet till extra säng, därför rekommenderar vi hotellbyggnaden för barnfamiljer.

Dubbelrum på Langley Resort Fort Royal

Dubbelrum

Dubbelrummen ligger i hotellbyggnaden. Det finns dubbelrum med plats för 2, 4 eller 5 personer. Rummen kan variera i boarea mellan 20-51 m2. Alla rum har dubbelsängar på 180*200cm samt badrum med dusch och WC. I vissa rum ligger WC separat. Samtliga badrum har även hårtork.

Svit på Langley Resort Fort Royal

Svit

Hotellet har 7 sviter. Sviterna varierar i både storlek och inredning. Den minsta sviten är 47m2 och den största är 73m2. Den minsta svitens storlek kompenseras med en härlig balkong och havsutsikt. Väljer du en av sviterna som har fransk balkong får du havsutsikt mot den östra sidan av hotellet.

Mat & Dryck

restaurant-fort-royal-400x250.jpg

Le Royal

Arkitekturen på hotellets restaurang "Le Royal" är i klassikt lokalt trä med fantastisk utsikt över det kristallklara vattnet. Restaurangen serverar en modern mix av kreolsk mat och internationella rätter, självklart gjort på de bästa råvarorna. 

Öppettider
Frukostbuffé 07.00-10.00
Lunch (à la carte eller buffé) 12.00-14.30
Middagsbuffé 19.00-22.00

beach-bar-fort-royal-400x250.jpg

Kawann Beach Bar

Kawann Beach Bar, med en avslapnad atmosfär erbjuder denna bar färgglada karibiska drinkar, pizzor, sallader och andra tilltugg från 10.00 till midnatt. I baren finns tillgång till WiFi.

Öppettider

Baren är öppen varje dag:
10.00-00.00