2 Vuxen

YOGAresa GUADELOUPE - dagliga yogaklasser i fantastisk miljö

Fyll dig med energi, hitta balans och inspiration. Med ett yogaretreat får du chans att fördjupa dina kunskaper och utmana dig själv både fysiskt och mentalt. Boka vinterns yogaresa till den karibiska ön Guadeloupe och bo på fantastiska Langley Resort Fort Royal.

Den här yogaresan är idealisk för dig som söker en aktiv semester med dagliga yogaklasser i en inspirerande miljö. Förutom yogan har du möjlighet att ta del av spännande aktiviteter, så som vandringar, snorkling och segling.

Kort om upplägget
Under veckan kommer du få ta del av 1-2 yogaklasser per dag. Klasserna är en kombination av olika yogastilar med inslag av meditation och andningsövningar. Veckan kommer innehålla klasser med varierad intensitet. Morgonpasset är generellt lite lugnare, medan eftermiddagspasset har lite mer flow och rörelse.

Resan pågår under en vecka alternativt två veckor. Du har även möjlighet att delta i andra aktiviteter och ha en oförglömlig upplevelse på Guadeloupe!

INFORMATION

• 1-2 pass om dagen
• Klasser anpassade för alla nivåer
• Boende på Langley Resort Fort Royal
• Frukost och trerätters middag ingår (vid resa till ordinarie pris)
 Möjilghet att delta på övriga aktiviteter och utflykter under veckan

AVRESEDATUM 
• 29/11 2019 från Landvetter (1-2 veckor)
• 6/12 2019 från Bromma (1 vecka)


BOKNING
Boka resa från Landvetter >>
Boka resa från Bromma >>

Yogan

Du får ta del av 1-2 yogaklasser dagligen av varierande karaktär. Målet är att tillsammans att komma ner i varv, fylla oss med energi, röra på kroppen och må så bra som möjligt.

Morgonpassen kommer bestå av lite lugnare yoga, ibland med inslag av andningsövningar och meditation. Här kan det vara bra att ha med en tunnare filt eller sarong för att lägga över dig under passet. Eftermiddagspassen kommer att innehålla lite mer flow och rörelse, där du får chans att utmana dig själv och slipa på din teknik.

Klasserna består av olika yogastilar och kommer variera under veckan. Passen anpassas efter deltagarnas nivå och förväntningar. 

Mer information om upplägget kommer inom kort.

Linda Jerklöv-Edlind

Linda driver ett träningscenter i Göteborg som heter Westcoast Elite. Där arbetar hon dagligen som personlig tränare och instruerar också i yoga både för grupper och privatpersoner. Hon har en mängd olika utbildningar i träning och yoga och har 15 års arbetserfarenhet inom hälsa.

Hennes yoga är en blandning av lite lugnare hathayoga, kraftfull poweryoga, till vinyasa flow med mer lekfullt flöde.

"För mig är det viktigt att alla känner att man kan vara med på yogan utifrån sina egna förutsättningar. Vi försöker tillsammans att komma ner i varv, fylla oss med energi, röra på kroppen och må så gott det bara är möjligt och jag ska guida dig på bästa sätt."

yogaresa-instruktor-linda.jpg

LE ROYAL

Arkitekturen på hotellets restaurang "Le Royal" är i klassikt lokalt trä med fantastisk utsikt över de kristallklara vattnet. Restaurangen serverar en modern mix av kreolsk mat och nationella rätter, självklart gjort på de bästa råvarorna. 

ÖPPETTIDER
Frukostbuffé 07.00-10.00
Lunch antingen à la carte eller buffé 12.00-15.00
Middagsbuffé 19.00-22.00

KAWANN BEACH BAR

Kawann Beach Bar, med en avslapnad atmosfär erbjuder denna bar färgglada karibiska drinkar, pizzor, sallader och andra mellanmål från 10.00 till midnatt. I baren finns tillgång till WIFI.

ÖPPETTIDER
Baren är öppen varje dag:
10.00-00.00