2 Vuxen

YOGAresa till kreta - HÄRLIGT INSPIRERANDE

Fyll dig med energi och följ med på en resa som ger balans och inspiration. Åk med på en veckas retreat, stanna upp och våga utmana dig själv i nya situationer och tankar.

Vår ambition med yogaveckan på Kreta är att erbjuda ett sätt att stärka upp kroppen på ett skonsamt sätt. Våga mer, var snäll mot dig själv och se hur mycket du kan gå vidare genom att förändra tankar och släppa krav och prestation. Närvaro, glädje och andetag är ett stort fokus under klasserna. 

Hur ser veckan ut?

Veckan vänder sig både till dig som aldrig provat yoga tidigare men är nyfiken och dig som praktiskt taget bor på en yogamatta, men vill hitta ny energi och inspiration. 

Under veckan kommer du dagligen få vakna upp med ett morgonpass med mjuka och enkla och rörelser och där du verkligen kan släppa spänningar och få kontakt med din andning. Det kommer även hållas några eftermiddagsklasser som är lite tuffare, mer fokus på rörelser, flöde och styrka. Alla passen hålls med medvetenhet om vår andning och att hitta sätt som passar varje individ bäst. 

Mellan passen kan du svalka dig i hotellets pool, ta ett dopp i det kristallklara Medelhavet eller bege dig ut på en utflykt. 

Oavsett din bakgrund är vi övertygade om att du skulle må bra av en veckas yoga i Medelhavets bekväma klimat och vackra omgivning.

YOGA
• 1-2 pass om dagen
• Du väljer själv hur mycket eller lite du vill träna
• Mjuka klasser på morgonen med förståelse för kroppen. Positioner, justeringar och närvaro.
• Eftermiddags/kvällspassen har olika teman, alla med fokus på andning

BOENDE & MAT
• Boende på Langley Resort Almirida Bay
• Frukost och trerätters middag ingår (vid resa till ordinarie pris)
• Möjilghet att delta på våra övriga aktiviteter och utflykter under veckan

 AVRESEVECKOR
• Vecka 20 (Avresa 11 maj 2019)
• Vecka 38 (Avresa 13 september 2018 från Göteborg och 15 september 2018 från Stockholm och Köpenhamn)
• Yogaveckan bokas som tillägg på ordinarie resa

PRIS
• Tilläggspris yogavecka 6 dagar (Göteborg) 1 495:- utresa 13 september 2018 
• Tilläggspris yogavecka 4 dagar (Stockholm/Köpenhamn) 995:- utresa 15 september 2018
• Tilläggspris yogavecka 6 dagar 1 495:- utresa 11 maj 2019

Yogan

Du behöver inte ha provat yoga innan, eller så har du yogat så länge du kan minnas. Den här veckan är perfekt för dig som vill hitta ny energi, få inspiration och ett sätt att koppla av samtidigt som du tränar kroppen.

Under veckan erbjuds en variation av yogapass. Vi kommer ha mjuka klasser på morgonen med förståelse för kroppen. Här har du möjlighet att hitta spänningar och obalenser i kroppen och få tips på hur du kan få det att bli bättre. Där går vi även vidare i positioner och arbetar med justeringar samt närvaro. Kvällspassen hålls med specifika teman på kroppsdelar och positioner. Alla passen hålls med medvetenhet om vår andning och att hitta sätt som passar varje individ. 

Vi håller till runt omkring hotellet och Almirida men kommer även ha flera träningspass där vi tillsammans upptäcker mer av ön.

RESTAURANg

Vår restaurang serverar frukost, á la carte lunch samt en middagsbuffé. Våra rätter är inspirerade av lokal grekisk mat mixat med en skandinavisk touch. Våra huvudrätter förbereds framför er i vårt show-kitchen medan förrätterna och dessererna är serverade i bufféstil.

ÖPPETTIDER
RESTAURANGEN ÄR ÖPPEN VARJE DAG

Frukostbuffé: 07.30-10.00

Lunch: 12.30-15.00 (saturdays 16.00)
Middag: 18.00-21.00

POOLBAR

Resort Almirida erbjuder en charmig poolbar med en komplett meny med cocktails, juicer, smoothies, sprit och andra drycker. Njut av en fräsch drink i solen eller varför inte i en av barstolarna i poolen? 

ÖPPETTIDER

Från kl: 10.00 till sent. 

Andra resmål