2 Vuxen

YOGARESA TILL KRETA

Fyll dig med energi, hitta balans och inspiration. Med en veckas yogaretreat får du chans att fördjupa dina kunskaper och utmana dig själv i nya situationer och tankar.

Yogaresan till Kreta passar dig som älskar yoga, som vill ha en intensiv yogavecka eller kanske bara vill hitta ny inspiration i en skön miljö.

Vi erbjuder två varianter av yogaresor. En något mer fysiskt krävande med fokus på rörelse, styrka och uthållighet (13/9). Den andra är i ett lugnare tempo, där klasserna fokuserar mer på smidighet, andning och meditation (10/5).

Oavsett vilken resa du väljer kommer du få ta del av 1-2 yogaklasser per dag. Båda resorna innehåller klasser med varierad intensitet. I de flesta fall hålls en något lugnare klass på morgonen medan eftermiddagsklassen har ett högre tempo.

Mellan passen kan du svalka dig i hotellets pool, ta ett dopp i det kristallklara Medelhavet eller bege dig ut på en utflykt. 

Vi är övertygade om att en veckas yoga i Medelhavets bekväma klimat och vackra omgivning kommer vara välgörande för både kropp och själ.

BOENDE & MAT
• Boende på Langley Resort Almirida Bay
• Frukost och trerätters middag ingår
• Möjilghet att delta på våra övriga aktiviteter och utflykter under veckan

 AVRESEDATUM
• 10 maj 2019 (Landvetter), 11 maj 2019 (Arlanda & Kastrup)
• 13 september 2019 (Landvetter), 14 september 2019 (Arlanda & Kastrup)

BOKNING
Boka resa från Arlanda >>
Boka resa från Landvetter >>
Boka resa från Kastrup >>

Yogan

Du behöver inte ha provat yoga innan, eller så har du yogat så länge du kan minnas. Den här veckan är perfekt för dig som vill hitta ny energi, få inspiration och ett sätt att koppla av samtidigt som du tränar kroppen.

Under veckan erbjuds en variation av yogapass. Vi kommer ha mjuka klasser på morgonen med förståelse för kroppen. Här har du möjlighet att hitta spänningar och obalenser i kroppen och få tips på hur du kan få det att bli bättre. Där går vi även vidare i positioner och arbetar med justeringar samt närvaro. Kvällspassen hålls med specifika teman på kroppsdelar och positioner. Alla passen hålls med medvetenhet om vår andning och att hitta sätt som passar varje individ. 

Vi håller till runt omkring hotellet och Almirida men kommer även ha flera träningspass där vi tillsammans upptäcker mer av ön.

BOENDE

Vi kommer under veckan att bo på Langley Resort Almirida Bay i Almirida. Hotellet har ett fantastiskt poolområde och ligger mitt i en olivlund där olivträden kastar sina skuggor över området.

MAT

Mat har alltid varit viktigt för oss och därför ingår alltid en rejäl skandinavisk frukost på våra resor till ordinarie pris som ser till så att du är redo för en aktiv dag.

Under veckan njuter vi av en rejäl tre-rätters middag på kvällarna tillagad av våra duktiga Langley-kockar. Maten på hotellet är genuint grekisk med en skandinavisk touch, tillagad på de bästa råvaror Kreta har att erbjuda. Givetvis har vi en gedigen vinlista, för när du vandrat långt förtjänar du att njuta lite extra av livets goda. 

Andra resmål