2 Voksen

YOGAreise til guadeloupe – HERLIG INSPIRERENDE

Fyll opp med energi etter en lang vinter, og hils sommeren velkommen med balanse og inspirasjon. Sammen med vår yogalærer Maria Cerboni kan du ha en uke der du lærer å finne tilbake til deg selv, stoppe opp og våge å utfordre deg i nye situasjoner og tanker.

Vår og Marias ambisjon med yogauken på Guadeloupe er å gi deg mulighet til å styrke kroppen på en skånsom måte. Våg mer, vær snill mot deg selv og se hvor langt du kan gå videre gjennom å forandre tanker og våge å møte det du frykter. Nærvær, glede og pust er et fokus i disse yogaklassene.

HVOR SER UKEN UT?

Uken er et tilbud til deg som aldri har prøvd yoga før, men er nysgjerrig. Den er også beregent på deg som praktisk talt bor på en yogamatte, men som vil finne ny energi og inspirasjon. 

I løpet av uken vil du daglig kunne våkne opp i en morgenøkt der Maria deler myke, enkle og dype bevegelser, og der du virkelig kan oppdage  spenninger og ubalanser i kroppen. Det vil også holdes noen ettermiddagsklasser der det blir fokusert på ulike kroppsdeler og nye posisjoner. Alle øktene holdes med bevissthet omkring pusten – og det vil legges vekt på å finne løsninger som passer hver og en.

INFORMASJON

• 1-2 om dagen
• Du velger hvor mye eller lite du vil være med på
• Vår yogainstruktør Maria Cerboni er med i klassene
• Overnattning på Langley Resort Fort Royal
• Frokost og treretters middag inkludert (når du reiser til ordinær pris)
• Mulighet for å delta på våre andre aktiviteter og utflukter i løpet av uken 

AVREISEUKER 
• Avreise fra Oslo 7 desember 2018
• Yogauken bestilles som tillegg på vanlig reise 

PRIS
• Yogauke ekstra kostnad 13 dager: Kr 1.800 og 7 dager: Kr 995

Maria Cerboni

Maria Cerboni driver selskapet www.corpo.se og arbeider rundt om i verden med Yoga og SUP (stand up paddle board). Blant annet har hun vært på vårt Langley Resort Fort Royal på Guadeloupe i Karibien de to seneste vinterene. Maria er en internasjonalt utdannet instruktør i vinyesa yoga, og har også utdanning innen medisinsk yoga, global yoga og som helse- og massasjeterapeut. Maria arbeider mye med linjer og sørger for at kroppen på en skånsom måte kommer inn i posisjoner som styrker og bygger oss opp uten at vi påføres skade.

Maria har konkurrert og trent på landslagsnivå i hele sitt liv. Men hun slet i mange år med depresjon og selvskadeatferd, og kunne ikke lenger trene eller glede seg over livet.  Hun oppdaget yogaen, og begynte så smått å trene igjen og finne tillbake til liv, glede og styrke. Etter mange års yogapraksis og utdanning deler hun nå yogaen med andre på ulike, spennende måter. 

LE ROYAL

Arkitekturen på hotellets restaurant "Le Royal" er i klassisk, lokalt tre med fantastisk utsikt over det krystallklare vannet. Restauranten serverer en moderne miks av kreolsk mat og nasjonale retter, selvsagt laget av de beste råvarene.

ÅPNINGSTIDER

Frokostbuffé 07.00-10.00
Lunsj enten à la carte eller buffé 12.00-15.00
Middagsbuffé 19.00-22.00

KAWANN BEACH BAR

Kawann Beach Bar, med en avslappet atmosfære, tilbyr fargerike karibiske drinker, pizzaer, salater og andre mellommåltider fra kl. 10.00 til midnatt. I baren er det tilgang til WIFI.

Åpningstider
Baren er åpen hvar dag:
10.00-00.00

Priser for oppgradering

Nedenfor kan du se de ulike satsene som gjelder for å oppgradere til halvpensjon eller all inclusive . Klikk på pilen til høyre for å vise prisene.

Fra halvpensjon
til All inclusive:

Voksen:

  • 6 dager 1500 NOK
  • 13 dager 3400 NOK

Ungdom:

  • 6 dager 1100 NOK
  • 13 dager 2200 NOK

Barn:

  • 6 dager 600 NOK
  • 13 dager 1400 NOK

Fra kun frokost
til All inclusive:

Voksen:

  • 13 dager 5500 NOK

Ungdom:

  • 13 dager 3900 NOK

Barn:

  • 13 dagar 2500 NOK
Fra kun frokost
til halvpensjon:

Voksen:

  • 13 dager 2300 NOK

Ungdom:

  • 13 dager 2200 NOK

Barn:

  • 13 dager 1100 NOK

All inclusive: Frokostbuffé med juice og kaffe. Lunch fra á la carte-menyen eller som buffét. 
Middagsbuffè med salat, pesto og grillmat. Det er både køtt og fisk ved grillen. Til middagen inngår øl/vin/juice og vann. 
I strandbaren kan du velge mellom lokale drinker, viner, øl, juice, leskedrikk, kaffe og vann mellom kl. 10:00 og 24:00. 
Etter16.00 får du snacks til drikkevarene.

Ikke inkludert i All Inclusive: Vin fra à la carte-, menyen, importert alkohol, noen typer lokal alkohol eller spesialdrinker, og heller ikke flaskevann.

Merk at disse prisene kun gjelder når du bestiller oppgradering før avreise. Oppgraderer du på reisemålet, er det hotellets priser (i EUR) som gjelder.